אודות הכושר שלך

מאז הקמנו את רשת הכושר שלך אנו משתדלים לעמוד בקריטריונים הגבוהים של שירות אותם הגדרנו לעצמו ועל רמת הצלחתנו במשימה זו יעידו הלקוחות שמלווים אותנו זמן רב. לקוחותינו נהנים משירות איכותי הנתמך בידע ממוקד ועדכני ולשמחתנו מלווים אותנו עד היום ואף ממליצים על הרשת בכל פה.

אודות אייל בן זאב

נולד ב-1964, מילדות ידע אייל כי יעסוק במקצוע ספורטיבי כלשהו: "הייתי מגיע הביתה מבית הספר ומיד קופץ למתנ"ס רעננה ועוזר למאמן הכושר שם לאמן את הילדים", הוא נזכר. מגיל 16 החל להתאמן בעצמו ולשלב תזונה נכונה, אימוני כוח וסיבולת לב-ריאה. באופן טבעי החל לעזור ולייעץ לשאר המתאמנים סביבו ואז נפלה ההחלטה: להפוך את הייעוד למקצוע.

לאחר שירותו הצבאי (שירות קרבי בצנחנים) החל להקדיש את זמנו ללימודי הכושר והתזונה וסיים בהצטיינות מסלול מאמנים במכון וינגייט.
במהלך השנים הבאות עבד במועדוני כושר שונים תוך שהוא מקפיד להתעדכן בכל הנוגע למדע התזונה, פיתוח הגוף ובריאות, להשתתף בהרצאות וכנסים בארץ ובחו"ל, ואף ארגן אירועים ותחרויות בנושא כוח וסיבולת.

אייל הבחין בבעיה המשותפת לרוב המתאמנים והיא הקושי להתמיד באימונים.
אז יסד לראשונה את מסגרת האימונים האישית: אימונים בבית הלקוח.
הגישה היתה פשוטה ונכונה: במקום שהמתאמן יגיע לאימון, האימון מגיע אליו... הבעיה האופיינית של רוב המתאמנים: חוסר המשמעת העצמית. שיטת האימון האישי של אייל, המבוצעת ע"י מאמן כושר אישי, פותרת את הבעיה ומקנה למתאמן מסגרת של משמעת ממנה אינו יכול להתחמק...

ההצלחה של השיטה הוכחה באופן בולט וכאמור המתאמנים הופתעו למצוא בשיטת האימון האישי פתרון חדש המותאם באורח מושלם לקצב החיים המודרני ועל כך מעידים לקוחות "הכושר שלך" (ראה דף המלצות).

במשך השנים פותחה השיטה ונוספו תרגילים חדשים ותוכניות חדשות לפי גיל/משקל/מין ולפי מטרות מוגדרות מראש: למשל אימון נוער לפני צבא, אימון לנשים לאחר הלידה ועוד. "הכושר שלך" אף מציעים שירותיים משלימים בתחום הבריאות, תזונה וכושר נוספים המבוצעים ומפוקחים ע"י מיטב אנשי המקצוע.
 
הכושר שלך ממליצים על: פילאטיס מכשירים